Yaz aylarında yüksek sıcaklıklar ve artan nem, kanser hastalarının beslenme alışkanlıklarını etkileyebilir. Bu dönemde sıvı ve besin ihtiyaçlarını doğru karşılamak, tedavi sürecine olumlu katkı sağlar. Uzman Diyetisyen Selin Zingin, yaz mevsiminde kanser hastalarının dikkat etmesi gereken önemli noktaları paylaştı.
Yaz sıcaklarında terleme artar ve vücut daha fazla sıvı kaybeder. Bu nedenle günlük en az 2-2.5 litre su içmek önemlidir. Suya limon, nane veya salatalık gibi doğal aromalar eklenebilir. Ayrıca, şekersiz bitki çayları sıvı alımını destekler, ancak suyun yerini tutmamalıdır.
Mevsim Sebze ve Meyvelerini Tercih Edin
Domates, semizotu ve yaban mersini gibi yaz ürünleri, C vitamini ve antioksidan açısından zengindir. Günlük meyve tüketimi 2-3 porsiyonla sınırlı tutulmalıdır.
Doğal Tatlılar ve Beslenme Hijyeni
Tatlı ihtiyacını hurma ve fırınlanmış meyve gibi lifli, doğal kaynaklarla karşılamak, kan şekerinin dengede kalmasına yardımcı olur. Ayrıca, bağışıklığı güçlendirmek için yemekler taze hazırlanmalı, iyi pişirilmeli ve hijyene dikkat edilmelidir.
Hafif ve Sık Öğünler
Günde 4-6 küçük öğün tercih edilerek, sindirim kolaylaştırılır ve iştah korunur. Yağlı, baharatlı ve ağır yiyeceklerden uzak durulmalıdır.
Kemoterapi Alanlar Dikkat
Kemoterapi gören hastalar, tat ve koku değişiklikleri nedeniyle soğuk ve kokusuz yiyecekleri tercih etmelidir. Bitkisel takviyeleri ise doktor önerisi olmadan kullanmamalıdır.
Türk Kanser Derneği, yaz aylarında kanser hastalarının yaşam kalitesini korumak için doğru ve dengeli beslenmenin önemine vurgu yapıyor. Hastaların, uzman desteğine ulaşabilmesi ve güvenle tedavilerine devam etmesi için hizmetlerimiz devam etmektedir. Ücretsiz beslenme danışmanlığı ve diğer hizmetlerimizden yararlanmak için 0212 238 30 30 numaralı telefonu arayabilirsiniz.
