Ünlü Kalp Cerrahından Sert Uyarı: “Vücudunuzu Zehirleyen 4 Gıda”
Ünlü kalp cerrahı Dr. Jeremy London, tedbirlere dikkat çekmek için paylaştığı videoda günlük hayatta sıkça tükettiğimiz dört gıda grubunun vücudu “aktif olarak zehirlediğini” savundu. Listenin 3. sırasında yer alan madde ise pek çok kişinin vazgeçilmezi olduğundan tartışma yarattı. İşte o liste:
1. Fast Food: “Gerçek Yemek Değil”
Dr. London, fast food zincirlerini listenin başına koyuyor. Bu ürünlerin çoğunu “gerçek yiyecek” olarak değil, yalnızca “yenilebilir madde” olarak tanımlıyor. Ara sıra tüketilmeli, ancak sürekli bir beslenme alışkanlığına dönüşmesinin kalp ve damar sağlığı üzerinde yıkıcı etkileri olduğuna dikkat çekiyor.
2. Gazlı İçecekler: “Sıvı Ölüm”
Listede ikinci sırada, doktorun “sıvı ölüm” diye nitelendirdiği gazlı içecekler var.
- Şekerliler: Aşırı şeker yüklemesiyle vücudu tahrip ediyor.
- Diyet Olanlar: Şeker içermese de, kullanılan tatlandırıcılar ve kimyasallar nedeniyle endişe verici bulunuyor ve kesinlikle önerilmiyor.
3. Süt ve Süt Ürünleri: En Şaşırtıcı Madde
Listenin en çok konuşulan maddesi süt ürünleri oldu. Dr. London’ın yorumu net: “Biz, bebeklikten sonra süt içen ve başka bir türün sütünü tüketen tek memeliyiz. Bunu düşünmek gerekiyor.”
4. Alkol: “Hücresel Zehir”
Son sırada alkol yer alıyor. Dr. London, alkolün vücuttaki her bir hücre için toksik olduğunu belirtiyor ve orta düzeyde veya nadir tüketimin bile muhakeme yeteneğini körettiğini savunuyor.
Bu içerik, Dr. Jeremy London’ın sosyal medya paylaşımlarından derlenmiştir.
Kaynak: Dr. Jeremy London / Sosyal Medya Paylaşımları
