Yaz aylarında artan sıcaklıklar sağlığımızı ve beslenme alışkanlıklarımızı yakından etkiliyor. Bodrum Belediyesi, sağlıklı kalmak için önemli öneriler paylaştı. Diyetisyen Miray Aker Esen, sıcak yazlarda dikkat edilmesi gerekenleri anlattı. Sıkça tercih edilen dondurma ve gazlı içecekler yerine mevsime uygun taze meyve...
Haberi OkuKarahindiba çiçekleri, içeriğinde folik asit, B grubu vitaminler, A ve C vitamini açısından zengin bir bitkidir. Ayrıca potasyum, kalsiyum, magnezyum ve demir gibi mineraller de bulunur. Bu bileşenler, vücutta dengeyi sağlama ve metabolizmayı destekleme açısından önemli rol oynar. Sağlığa Faydaları...
Haberi OkuYaz aylarında serinlemek için sıkça tercih edilen buz ve buzlu içecekler, hijyen koşulları uygun değilse ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Özellikle dışarıda tüketilen hazır buzlar, mikroorganizmaların üremesi ve bulaşması için uygun ortamlar sağlayabilir. Bu durum, son dönemde artan zehirlenme vakalarının...
Haberi Oku
