probiyotik Haberleri

Hayat 1 ay önce

Fermente Besinlerin Sağlık Üzerindeki Etkileri: Bilimsel Bulgular ve Dikkat Edilmesi Gerekenler

Fermente Besinlerin Sağlık Üzerindeki EtkileriBeslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, fermente besinlerin sağlık üzerindeki faydalarını şöyle açıkladı: bağışıklığı güçlendirir, tansiyonu düzenler, psikolojik sağlığa katkı sağlar.“Kefir gibi fermente süt ürünlerinin, laktoz sindirimini arttırıcı etkisi ile laktoz intoleransı olan bireylerde olumlu etkileri...

Haberi Oku

Sağlık 4 ay önce

Bağırsak Sağlığını Destekleyen 7 Alışkanlık: Gerçekten Faydalı mı?

Bağırsak sağlığı konusunda popüler detaylar, ulaşılmaz görünen çözümlerle gündeme gelse de bilimsel veriler bu uygulamaların her zaman faydalı olduğunu söylemeyebilir. Özellikle detoks suları, tam tahıllı beslenme ve probiyotik kullanımı gibi konular, bireysel farklılıklar ve uzun vadeli etkiler dikkate alındığında farklı...

Haberi Oku