Kış mevsimiyle birlikte günlerin kısalması, sirkadiyen ritmin ve metabolizmanın düzenini doğrudan etkiliyor. Akşam yemeğinin en geç 20.00’da bitirilmesi gerektiği, uyku ve enerji dengesini korumak için öneriliyor. İştah ve metabolizma üzerinde etkili olan krononutrisyon alanına dikkat çeken bilim insanları, beslenme zamanlamasının...
Haberi OkuEski NASA mühendisi Mark Rober, kış aylarında sürücüler için önemli olan cam buğusunu hızlı ve güvenli şekilde gideren dört aşamalı yöntemini paylaştı. Klimayı ve Camları Kullanın Sıcaklığın en yüksek seviyede çalıştırılmasıyla başlayan süreçte birinci adım olarak kişinin aracı en sıcak...
Haberi OkuEski NASA mühendisi Mark Rober, kış aylarında sürücülerin görüşünü engelleyen cam buğusunu yok etmek için dört aşamalı bilimsel bir yöntem paylaştı. Rober’e göre süreç, kaloriferin en yüksek sıcaklıkta çalıştırılmasıyla başlıyor. Isıtma ile başlatma Kaloriferin en yüksek sıcaklıkta çalıştırılması, buğunun hızla...
Haberi OkuSoğuk havalarda araç sahipleri sabahları buz tutmuş camları çözmek veya aracı ısıtmak için motoru çalıştırıp araçtan uzaklaşıyor. Ancak bu davranış sigorta açısından riskli sonuçlar doğurabilir; sürücü kusuru olarak değerlendirildiğinde tazminat reddedilebilir.Aracı Çalışır Halde Bırakıp UzaklaşmakAracın çalışır halde bırakılarak sürücünün araçtan...
Haberi OkuKış aylarının gelmesiyle birlikte, günlerin kısalması ve hava koşullarının değişmesi, ruh halimizi olumsuz etkileyebilir. Mevsimsel Duygudurum Bozukluğu (SDB) olarak da bilinen bu durum, daha fazla yorgunluk ve huzursuzluk hissine yol açabilir. Peki, kışın karanlık günleriyle başa çıkmak için neler yapabiliriz?...
Haberi Oku
