Kışın Işık Eksikliği Ruh Halini Nasıl Etkiler? Güneş Lambasıyla Hafifleme Yolu
Gün ışığı azaldığında mevsimsel depresyon hafifleyebiliyor; 30 dakika güneş lambası kullanımıyla etkilenebilir. Kış aylarında günlerin kısalması birçok kişinin ruh halinde düşüşe yol açıyor; enerji, motivasyon ve mutluluk azalıyor. British Columbia Üniversitesi’nden Dr. Raymond Lam, ışık yetersizliğinin bu duruma yol açtığını...
Haberi Oku
