Brokolinin Bilinen ve Bilinmeyen Zararları
Brokoli, antioksidan ve lif açısından zengin bir sebze olmasına rağmen, aşırı tüketildiğinde bazı sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle, ölçülü şekilde tüketmek önemlidir.Brokolide bulunan rafinoz adlı şeker ve yüksek lif, sindirim sisteminde gaz, şişkinlik ve kramplara neden olabilir. Özellikle irritabl...
Haberi Oku
